孩子学习老走神怎么办?注意力提升有方法!

注意力又称专注力,特指一个人专心于某件事的心理状态。注意力不仅是孩子心理年龄的体现,更直接决定了孩子的学习效率和能力。

孩子学习老走神怎么办?注意力提升有方法!

著名的法国生物学家乔治·居维叶说过:“天才,首先是注意力。”可见注意力对孩子的成长是非常重要的。

孩子老走神、坐不住、爱分心这些都是注意力不集中的表现,一旦出现这类现象,家长们一定要当心了,你的孩子可能已经进入缺失专注的误区。

孩子学习老走神怎么办?注意力提升有方法!

发现这种情况就要及时更正了,亡羊补牢为时未晚。下面这些方法,相信能够帮助新手爸妈更好的提升孩子的注意力。

1.营造安静的环境

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环境对孩子注意力的影响是最直接的,幼儿的注意力稳定性很低,只要有外界因素诱导,很难把持住本心。

2.制定规律的生活

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生活的节奏对孩子的注意力养成有着明显的影响,一个好的作息规律,可以让孩子张弛有度,形成自己的专注风格。

3.培养孩子的兴趣

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兴趣是最好的老师,当孩子对事情产生了兴趣,沉浸在自己的他的爱好当中时,那种忘我的状态是注意力的集中的最好体现。

4.培养孩子的约束力

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约束力即是孩子的自控能力,爸妈不能一辈子盯着孩子,只有孩子形成了自我意识,自我约束自己才能专心致志。

5.做事要专一

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孩子的注意力毕竟是有限的,如果分配在不同的事情上,容易分散注意力,影响专注度。与其多元化。不如单一化,逐个击破。

6.树立明确的目标

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目标越明确,方向越清晰,想法越迫切,注意力就能越集中、越持久,帮助孩子树立自己的人生目标,引领孩子去专注。

7.少一点训斥,多一点鼓励

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孩子不是机器人,你越是指责他、埋怨他,他就越无法专心集中注意力,相反如果你鼓励孩子,让孩子感受到你的爱和信任,孩子往往会更自信,专注力更容易提升。

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天大在职研究生