越努力越焦虑?心偏了!

现如今,焦虑现象充斥在社会的各个阶层,而且焦虑程度存在逐级递增的现象。

底层人们焦虑,担心自己的基本生活保障;

中产阶级焦虑,既担心跌落到底层,又纠结职业压力、品质生活的要求、子女教育问题,还忧虑怎样才能更上层楼;

顶层富豪焦虑,担心自己财富安全、资本原罪被追溯、自己与他人之间的利益及情感纠葛、子女的接班及婚配问题、自己日益膨胀的欲望与所受社会束缚的矛盾……

越努力越焦虑?心偏了!

我们天真的认为,要在有限的时间内拼命做无限的工作,等爬到上一层,日子就好过了。但是事与愿违,焦虑的状况非但没有减轻,反而持续增加了。怎么那些【越努力越幸运】的鸡汤慢慢变成了【越努力越焦虑】了?!

我们拼命地去追逐外在的物质,为的是获得内心的安定。而外在的躁动会加剧内心的不安,内心这种增加的不安又会使人更加积极的博取外在的物质以填补这种不安。恶性循环产生了!

拥有的越多,越怕失去。妄念越多,心就越不安。

越努力越焦虑?心偏了!

追求没错,但不要痴迷;努力没错,但不要执拗;获取没错,但不要疯狂。一句话:不要因此而导致内心的焦虑与不安,失去本来的平静与快乐。

需要努力的不只是工作,更需要的是内心的修行。

安定,只存在于自己的内心,放下执着与纠结。依照自己原本清净的心去做,既不乱了心智,又能坦然去面对。如此,焦虑自然就会慢慢离开了。

越努力越焦虑?心偏了!

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天大在职研究生