运动课:是什么因素影响着中考生的体育成绩?

早前,一份关于广州体育中考改革的资料在网络上引发轩然大波,中考体育的分值由原来的60分上调至100分,而且必考项目的满分标准也相应提高。 先不论材料是否属实,这份路边社的消息不仅暗…

早前,一份关于广州体育中考改革的资料在网络上引发轩然大波,中考体育的分值由原来的60分上调至100分,而且必考项目的满分标准也相应提高。

先不论材料是否属实,这份路边社的消息不仅暗示着以后体育成绩在中考的权重在日益提升,更为家长忽视孩子身体素质教育敲响了警钟❗️

但是体育不仅作为应试教育的一个必考项目,也是一个关于个人终生的项目。

运动课:是什么因素影响着中考生的体育成绩?

是什么因素影响着中考生的体育成绩呢?

1、训练氛围营造的不重视

好的训练氛围可以有效促进学生体育成绩的提高,学校班级属于“大班式教学”,体育训练讲究因材施教,每个学生的生理、心理情况都存在着差异,大班式教学往往会忽略孩子各自的生理及心理的特点和弱点,学生得不到有针对性的训练。

部分家长偏爱“一对一教学”,体育训练是“模仿式”的学习,需要通过观察同伴的表现与自身进行比较,意识到自己的优缺点。

因此要尽量避免“大班式教学”与“一对一教学”两个极端的情况,采取适合田径训练的“中小班式教学”(6-10人),在合理的人数下训练能更有效地提高学生的竞技意识,培养学生良好的考试心理,同时确保高质量的教学。

运动课:是什么因素影响着中考生的体育成绩?

2、体育锻炼离不开自身坚持努力

身体素质是体育锻炼的基础,两者相辅相成,但只要拥有一个正常健康的身体,只要经过科学有效的训练,并且自身一直坚持下去,往往都能在中考体育的考试中取得满分。

但家长和孩子对于体育锻炼的观念则要慢慢转变,毕竟体育训练不是立竿见影的,是一个量变到质变的过程,而这个过程中,则需要考生的努力坚持和家长的支持。

运动课:是什么因素影响着中考生的体育成绩?

3、成绩效率提高离不开专业教练

正如文化课学习需要一个好的老师为你引导前路一样,体育锻炼一样也离不开一名好的教练。体育学习需要不断模仿,从别人身上看到正确动作的示范,让别人指出你动作或者方法的缺陷,这样的科学训练方式往往能让你事半功倍。

4、更合理安排训练时间

进入初三,为了能考上更好的高中,大家在日常的学习生活中肯定会用尽每分每秒地沉浸在茫茫地题海中,从九月份开学到明年的体育中考约有八个月的时间,按照一周两节体育课的频次,再加上天气或者其他因素,体育课的时间更是少之又少,所以需要考生更科学合理地安排训练时间,尽早科学地制定训练计划,切忌“三天打鱼,两日晒网”!

5、训练时间与恢复时间的合理安排

体育有个专有名词叫“超量恢复”,因为体育讲究三分练、七分养,而不少家长只重视训练缺忽略了让孩子放松恢复的过程。

运动课:是什么因素影响着中考生的体育成绩?

为您推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部