如何改进自己的学习方法,提升学习效率?

方法是我们每个人都喜欢的东西,无论是学习方法、工作方法,还是做某件事的方法。比如学习方法,良好的学习方法不仅能让我们顺利地完成当天的学习进度,更重要地是能够维护学习的心态,保证这种…

方法是我们每个人都喜欢的东西,无论是学习方法、工作方法,还是做某件事的方法。比如学习方法,良好的学习方法不仅能让我们顺利地完成当天的学习进度,更重要地是能够维护学习的心态,保证这种学习不会成为一种折磨。

如何改进自己的学习方法,提升学习效率?

但很重要的一点,我们不能过度依赖方法。一方面,方法技巧是一个相对很个人的东西;另一方面,努力与积累也不可或缺。我们不能期待现成的学习方法落到我们头上,在学习的路上,每个人都会遇到各种各样的困难,虽然有现成的解决各种问题的技巧和经验,但经验技巧都是很局限的,如何把“它”与自己的实际情况结合运用,如何将这种技巧化为自己思考模式的一部分才是最重要的。

下面我们就具体来说说:如何找到适合自己的学习方法,以及如何改进自己的学习方法?

第一步:观察,找寻问题的根源。

当我们遇到困难的时候,我们应当停止固有的思考模式,甚至停止焦虑,用“上帝视角”去审视目前的困境:目前的困难有哪些?目前我们有那些资源可以利用?经过观察,我们可以逐步梳理自己的问题,从而想清楚解决问题的路径。

与此同时,我们也需要观察自己的能力所在。我们擅长和不擅长哪方面的内容?我们能够承受多大的工作量才能坚持下去?每个人有每个人擅长的能力,每个人的知识水平也不同,因此在学习的时候,我们不得不根据自己的实际能力安排学习进度,否则如果被时间牵着鼻子走,最后只能因为自己的能力无法跟上任务而导致学习的失败。

如何改进自己的学习方法,提升学习效率?

第二步:停止纠结、抱怨….,从负面情绪中走出来。

李笑来老师在《把时间当作朋友》一书里提到过:人们之所以难以坚持下去,很大程度上是因为把目前的学习任务当成了一种累赘,因此很难有动力持续下去。而当我们把自己的学习与未来联系在一起的时候,我们的学习就不再是一种日常的任务,而是一种对他人有帮助的事情。

举个例子:著名的奥地利心理学家维克托·弗兰克曾经和家人一起被纳粹逮捕,他的儿子、父母、兄弟、妻子都先后死于集中营。唯有他是医生,被认为有用,才侥幸活了下来。有一天,当他赤身处于囚室的时候,突然得到了一种领悟:“即使在极端恶劣的环境里,人们也会拥有一种最后的自由,那就是选择自己态度的自由……”因此,他努力在脑海中设想,他重获自由后能够如何站在讲台上,把自己这段经历讲给自己的学生听。

没错,尽管我一直坚信学习可以很快乐,但在快乐之前,学习也是很艰苦的事情。而当我们把自己的工作、学习与未来相结合的时候,纵然遇到再大的苦难,我们也将能产生足够的正能量来面对。

第三步:采取方法并立刻付诸实施

《如何阅读一本书》里提到,对于实用类的书籍,我们认可它的最好方法就是立刻投入行动。一般来说,如果不是遇到居心不良的人,他的方法一般都是自己的生活实践所得到的,具有一定的效度。因此,我们应该做的,就是把学到的方法付诸实践,而不是花时间先去纠结这个方法到底好不好。不积跬步,无以至千里,如果不立刻采取行动,就算方法再好,我们也无法从中得到益处。

如何改进自己的学习方法,提升学习效率?

第四步:承认方法与实际情况的差异,并不断更替。

有时候,实施之前我们就会发现这个方法适不适合;但有时候我们是在实施的过程中,才发现方法存在问题。这个时候,你要做的不是放弃这个方法,也不是抱怨,更不是一根筋的去照着做。首先你要承认方法与实际情况的差异,然后结合你的处境进行调整。

每一个学习方法都有其时间、空间和特定的局限性,如果一味死板硬套,最后吃亏的还是自己。所以当我们找到一个学习方法的时候,一定要做的是把这个学习方法和我们自身要做的事情结合起来分析,有选择的吸收和更替,而不是看到方法,就生搬硬套。

学习方法并不是一段死板的程序,而是需要在不同情境、任务中不断进行修正的。这样,我们的学习才会更加有效率。

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