四个方法重塑孩子的学习自信心,学习成绩更进一步

在文章开头,大家可以先做一个“找人游戏”。 找人游戏 想想自己的同学,找一个经常在课堂上举手发言的和一个几乎从来不做声的。这时候在脑海中肯定有很多个同学的形象闪过吧,那就分别找一个…

四个方法重塑孩子的学习自信心,学习成绩更进一步

在文章开头,大家可以先做一个“找人游戏”。

找人游戏

想想自己的同学,找一个经常在课堂上举手发言的和一个几乎从来不做声的。这时候在脑海中肯定有很多个同学的形象闪过吧,那就分别找一个印象最深刻的出来。

四个方法重塑孩子的学习自信心,学习成绩更进一步

先想想前面这位同学,他是不是说话声音也很大,站的直直的,很喜欢表现自己,也很爱跟人聊天?那后面这位不说话的同学呢?是不是有点害羞,说话的时候声音嗡嗡的很小声,一般不必要是不是都不会上台呢?

其实雪莉老师并不是想要赞扬或者贬损他们,只是想让大家认识到的,自信会对一个学生产生一系列的影响,不仅是学习、还有交友、处事方式等等。

四个方法重塑孩子的学习自信心,学习成绩更进一步

大多数人都很羡慕那些自信又有气势的人,觉得他们很厉害,甚至有点会越发自卑觉得自己赶不上他们。

但你们知道吗?其实自信是可以培养出来的,而且方法并不高深。如果你也想成为一个自信的人,那下面的几个方法千万不要错过了。

1、从外形和行为举止上提高自信

很多人不自信是因为担心自己的外形不够完美,尤其是青春期的男生女生,对颜值要求很高。有的同学甚至觉得只有长得好看的人才有资格展示自己,进而产生了一种害羞的回避的心理。

四个方法重塑孩子的学习自信心,学习成绩更进一步

其实,真的不用过于在意外形,人与人的相处更看重的是个性和品质。作为一名学生,大家保持一个学生的干净整洁,就足以对自己充满信心。注意平时的穿着尽量简单休闲、发型清爽整齐,不要刘海遮眼,不要邋里邋遢。外形有了改变,你会对自己更加满意,自信心会跟着改变。

另外一个是行为举止方面可以尝试改变。比如说走路的时候,不要佝偻着背,尽量抬头挺胸,昂首阔步,步伐从容,目不斜视。比如说跟别人说话的时候,语速可以放快一点,这样思维也会跟着转得更快。

2、练习“正视”别人,并多使用肯定语气

很多时候,对自己不自信的话,在跟别人说话的时候,很喜欢使用“大概”“可能”“也许”这类的不确定词语。在说出这几个词语的时候,其实就已经暴露出内心的怯弱了,明显的底气不足。再加上眼神闪避,不敢正视别人,会让自己越发的心慌,对自己更加的不自信。

四个方法重塑孩子的学习自信心,学习成绩更进一步

下次记得,跟同学讨论的时候,或者和家人交谈的时候,练习看着对方的眼睛说话,并使用肯定的语气来说。通过一段时间的练习,在跟别人沟通交流的时候,你的眼神也会变得更加坚定、平静,对方也会被你的这种真诚感染,也会给予你一种信任的力量和正面的反馈。长期坚持练习,你会不知不觉地感觉到自己越来越有气势,对自己越来越有信心。

3、逼自己当众发言,多练习

就像文章开头提到的那样,很多同学不自信就在课堂上躲躲闪闪,也很少愿意主动发言,更别说上到讲台当众演讲。越是这样越要逼迫自己,主动寻找机会,表达观点或者回答问题。

四个方法重塑孩子的学习自信心,学习成绩更进一步

如果有老师提出问题,自己又有答案可以作答,那请大胆地举起你的手来!老师看到平时沉默的同学这么积极,肯定会喜出望外,也会把回答的机会留给你的。只要说出你的想法,不管是对是错,都参与到了课堂中,同学们也肯定会对你报以肯定和赞赏的微笑。

四个方法重塑孩子的学习自信心,学习成绩更进一步

如果有班级竞选或者是社团活动,这也是训练自己的好时机。当众发言或者是当众演讲,获得其他人的肯定和正面评价,光是这些就能够把你从自卑的“泥潭”中解脱出来,也能让你信心倍增。

4、做自己能做的事情

以上的方法都是为了培养自信,那最后的这个方法是为了让这份自信保持下去。真正的自信来源于对自己能力的肯定,对自己能好一件事情的预期。做自己能做的事情,把它做好并做成,这件事能让你体现价值,也证明了你足够的能力。

四个方法重塑孩子的学习自信心,学习成绩更进一步

选择自己能做的事情,就要定下合适的目标,也要判断能否完成。比如说,现在你的英语基础可能已经有90分,与其定下目标下次考到120分以上,还不如把英语提高到100分以上来得实际。下次达到目标后越发强化了信心,会对自己很满意,也就更有自信学好英语了。

四个方法重塑孩子的学习自信心,学习成绩更进一步

看完上面的四个方法,有的同学可能会说:“雪莉老师,其实我也不是没自信,就是比较的低调,不爱出风头也不爱说话。”雪莉老师觉得这种情况也确实存在,并不是说不爱表现不爱说话,那些内向腼腆的同学就一定是不自信的。

四个方法重塑孩子的学习自信心,学习成绩更进一步

信心并不一定外显,但肯定自己能感觉到。

自信心更多的是对待学习和生活,能够拿的了主意,也能坚信自己可以完成任务和达到目标。自信心能让你更冷静从容,效率更高地处理问题,会得到更多肯定的自我评价,会让自己越来越自信。

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