高效学习方法——计划学习法、目标学习法、及时学习法

25.计划学习法 学习计划是决定学习成效的重要前提。如果学习没有计划,不但容易浪费时间,而且很难学到系统知识。学习计划一般包括两个方面:一是学习时间的合理分配;二是学习内容的合理安…

25.计划学习法

学习计划是决定学习成效的重要前提。如果学习没有计划,不但容易浪费时间,而且很难学到系统知识。学习计划一般包括两个方面:一是学习时间的合理分配;二是学习内容的合理安排。

对于学习者来说,随便制定一份学习计划并不难.关键在于:要使自已所定计划科学和有效。所谓科学,是指计划要符合自己的实际情况,要符合学习规律;所谓有效.就是要讲求实际效果.便于操作。此外,在制定计划学习时还要特别注意以下儿点:

(1)确定重点。学习重点一般因学习任务不同而有所不同,但有些重要的基础知识内容却是所有学习者必须注意的,对这些至为关键的知识必须在计划中有充分体现。

(2)合理运筹。要根据自己的实际情况,使用好大块时间,要保证那些重要的或必须连续学习才能学习好的内容的学习时间。要根据自己的个性特点,利用好自己头脑最清醒、精力最充沛,记忆力最强的那段“黄金”时间。

(3)留有余地。学习计划要有弹性,不能好高骛远。.安排得过满。要学会在动态中灵活掌握学习计划。这就要求,在执行学习计划的整个过程中.不但要善于随时调整和修改,而且要灵活机动,始终使学习时间和学习精力留有余地。

高效学习方法——计划学习法、目标学习法、及时学习法

26.目标学习法

有无明确的学习目标直接关系到学习的成败。对学习来说。如果学习没有目标,就容易迷失方向,贻误时机.只有依据主客观因素确定学习方向与目标,才能集中精力、踏踏实实地学习。

所谓目标学习法,就是在明确学习目标前提下进行学习的方法。运用目标学习法的要点是;

(1)确定学习的总目标时要适当高一些。脱离主客观条件,盲目确定高不可攀的目标是不切实际的;但立志高远,敢于给自己制定高标准的学习目标则是成才的重要条件。中外历史上,有不少高压力出人才、高标准发挥潜力、高目标产生惊人毅力的事迹。

(2)要明确具体目标。在总目标下确定具休目标时要不拘一格,富于创造。作家秦牧对此讲得十分深刻“学识宝库,并不像某些动物的洞穴似的,只有一个进出口,封住洞口,就没法进去。学识宝库就像四面可通的大厦似的,不从这个门进去,也还可以从另一道门进去,甚至不走大门侧门,也还可以跳商进去。”

在总目标之下确定具体目标可以采用分解法。

这种方法就是将学习的长远总体目标分解为若干个阶段性目标进行。分解目标的目的在于:一步步完成阶段性目标。逐级向上升级,最后实现长远的总体目标。如把总体目标分解为学期、学年等近期目标;把综合目标分解为各个方面的目标。如知识的掌握。可分解为阅读、巩固记忆、应用练习、实验实践等。能力提高可分解为思维提高目标、运算提高目标、记忆提高目标、文笔提高目标、交际提高目标等。

美国学者赫伯特▪西蒙提出过一种目标分析法。这种方法就是:当学习者制订了总目标以后,把达到总目标的手段作为具体目标来分析研究,而把达到这一具体目标的手段作为下一级具体目标来加以分析研究,如此深入下去,当学习者把最后一个目标解决时,其他目标便能依次逐步达到,最终实现开始制定的总目标。

分解目标可以使学习过程更为扎实有效。每一步阶段性具体目标的实现给人以成就感,并在实现阶段性目标的实践中增长才干,积累经验,使学习更有节奏,更为自觉。

高效学习方法——计划学习法、目标学习法、及时学习法

27.及时学习法

正确把握学习时机是提高学习效率的重要一环,对此,我国古人早有体会。《学记》中说:“当其可之谓时”。这里对“时”进行了解释。“当共可”有多种理解,包括:可以接受的时机,可以理解的时机,有利于记忆的时机等。总之,即有利于学习的时机。《学记》中还认为:“时过然后学,则勤劳而难成”,就是说,只有把握住学习时机,才能取得良好收效,如果错过了这个有利时机,即使付出更为艰苦的努力.也难以达到理想的成就。

运用及时学习法,主要包括以下儿种形式:

(1)及时确认

及时确认是指对学习和记忆的内容进行及时复核认定,特别是当考试、练习作业得出答案后,通过教科书或其他途径,对自己所做答案进行及时核对,这样做能有效地促进学习。实践证明:注意力最集中的时机是学习记忆效果最高的时机。考试得出答案后,人们最想知道这种答案是否正确,注意力最为集中。而注意力集中,结论在头脑中的印象就深刻,记忆的效果就越好。通过及时确认答案正确与错误,不但能弄清自己在理解与运用上存在的问题,及时予以纠正,同时也牢牢地记作了正确的知识。这种方法也可以通过电脑在程序学习中运用.这种及时确认不但能促进学习的顺利进行,而且能提高学习效率。

(2)及时回顾

这是指在学习中,通过不断地及时回顾与反思.以促进学习。及时回顾,实质上是随时进行的非正规复习过程。

及时回顾一般有以下几种形式:

①学习进程中的及时回顾。教师讲解某项知识后有“停顿”,要抓住这种“停顿”对老师所讲内容进行回顾。

②学习间歇中的及时回顾。如读书告一段落或下课后花几分钟,对课堂上的教学内容及时回顾。这样做,不但可以避免遗忘,而且能堵住学习上的漏洞。

③作业前进行的及时回顾。这种及时回顾,对巩固记忆,顺利做作业都有益处。一般只要重新阅读所学内容,作些初步回忆和思考即可。

④阶段性及时回顾。即在学完一个单元或一个章节内容后,对所学的内容进行一次较完整的及时回顾性复习。这种复习除了进行必要的记忆、阅读和理解之外,应着重将所学内容进行梳理,抓住学习内容的重点、难点以及内容核心,并作好学习笔记。

(3)及时记忆

这是指学习后,趁所学知识信息在头脑中还留有一定的印象,在遗忘尚未发生之前进行的回忆或复习,以阻止遗忘,加深理解和记忆。

及时记忆的理论依据是心理学上的遗忘规律。德国心理学家艾宾浩斯对遗忘研究的结果表明。人们的遗忘进程是不均衡的.识记的最初期间记忆保持的时间较短,遗序很快,后来渐渐变得缓慢,到了相当的时间后就很少遗忘了。

根据遗忘规律学习之后必须尽快组织复习,这样才能及时有效地阻止遗忘的大量发生。

学习后,间隔多长时间进行复习才是“及时”呢?根据人们大量的学习实践来看,对于新学过的内容最好能在当天以内复习一遍,晚则不得超过一周。一周以上进行复习.效果则明显见差。再次复习的时间如何确定,应根据学习的内容以及前次学习的效果决定,但共基本原则依然是要及时,即在遗忘发生前进行。

高效学习方法——计划学习法、目标学习法、及时学习法

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