如何长时间高效学习?以教为学是最高效的学习方法!

先来明确一下为什么要高效学习?我们要找到最合适自己的学习方法,在相对短的时间内集中注意力,以解决一个工作或生活当中的难题为目的,着手学习。除了勤加练习外,有时候可能还需要向名师求助…

先来明确一下为什么要高效学习?我们要找到最合适自己的学习方法,在相对短的时间内集中注意力,以解决一个工作或生活当中的难题为目的,着手学习。除了勤加练习外,有时候可能还需要向名师求助。

高效学习的拦路虎是什么?一是拖延,二是注意力不集中,三是学了就忘。那我就来分别谈一下,对这三方面的建议吧。

如何长时间高效学习?以教为学是最高效的学习方法!

一、关于拖延,你需要认识到两点:

1)任何人都有拖延症,只不过有些事拖延,有些事不拖延。

2)人之所以拖延,多半是因为拖延了对自己的影响也不大,或者这件事还不够紧急。

如何长时间高效学习?以教为学是最高效的学习方法!

一个很好的解决办法就是将任务“严峻化”。比如向朋友承诺什么时候完成,不完成会怎样,有个人监督你,会比你自己闷着头学习好得多。再者,设定小目标,形成一个惯性。长期目标如果太长太宏大,就会增加这个过程的痛苦,让你产生畏难心理。设定小的目标,把大的目标细化成一个每天可以坚持完成的事情。给自己布置好任务,比如:男生每天比前一天多做一个俯卧撑,女生比前一天多做一个仰卧起坐。一个月之后,就会有明显的效果。

如何长时间高效学习?以教为学是最高效的学习方法!

二、现在人的生活节奏太快了,而且确实很难有大块的时间用来静下心学习,注意力难以集中,这也是“碎片化学习”的发展原因。

碎片化学习一定要基于搜索,即带着困惑和问题去执行碎片化的学习。在一段时间内,围绕一个课题,有目的地去拾获这些碎片,而不是乱捡。先有树根、树干、树枝,才能变成枝繁叶茂的大树,也会慢慢形成你的知识管理库。

如何长时间高效学习?以教为学是最高效的学习方法!

千万不要“收藏”干货,别自欺欺人,有多少人收藏了会去看?恐怕很少吧。这是一种假的碎片化学习,看似能缓解焦虑,其实并不能解决任何问题。只有你看了后内化为你自己的东西,才算是真正的学习。给大家提供一个很高效的学习方法,就是多倍速播放工具。有的人知道这种方法,但也有很多人不知道这种方法。

如何长时间高效学习?以教为学是最高效的学习方法!

现在有很多录制好的课程,我们可以下载好,然后用倍速播放工具,这样可以提高自己的听课速度。我比较喜欢用迅雷影音,不管是音频还是视频都可以用,听课非常方便。刚开始可以用2倍速听,习惯了提升至2.5倍,再3倍,4倍。这么来,一个星期就会有很大的飞跃。

如何长时间高效学习?以教为学是最高效的学习方法!

三、有个很困扰我们的问题,就是学了会忘,忘了就等于没学。可能有一点,大家没有注意到,反馈很重要。

当你学了一些东西后,一定要想办法讲出来,或者应用出来,这才是真正学会了这个东西,也很难再忘记。所以我们要制造文字类反馈、要制造语音类反馈以及制造肢体类反馈。

如何长时间高效学习?以教为学是最高效的学习方法!

最后,我想说的是,以教为学是最高效的学习方法。

学了之后教别人,甚至可以制造教程,不仅能解决任务驱动的问题,还能让自己学的更好。在教中发现问题并加以解决,能够更好地认识到自己学习的不足之处。

为您推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部