协调能力是指身体各个部位能够相互配合完成动作的能力，它包括大肌肉运动、精细动作、手眼协调等。培养协调能力，能提高孩子动作的灵活性、柔韧性和节奏感，促进孩子的语言、智力、情感等能力的发展。
孩子协调能力的训练可以从以下两大块进行：
第一块：肌体运动训练。
这一项训练涉及的是与胳膊、腿、足部肌肉或全身的较大幅度的动作：爬、跑、跳等。
1、跑：前跑、后跑、侧身跑。相关游戏：老鹰捉小鸡。
2、跳：立定跳远、立定跳高、跳绳。相关游戏：跨越河沟（用粉笔画两条线代表河的两岸，孩子站在“河”岸一边往另一边跳；宽度可以逐步加宽）。
3、抛：向上抛气球，当气球下落时，再将它拍向空中，从一个气球开始，数量逐步增加。还可以向上抛小沙包。相关游戏：抛接球（两三人都可进行：一人抛，一人接）、丢沙包。
4、投：用沙包或石头或棍棒向远方某一目标投。另外，家里准备的安全飞镖也可以训练，但要在家长指导下注意安全。相关游戏：投击大灰狼。
5、拍：拍球。双手交替拍球，或同时拍两个以上的球。
6、走：倒着走。
7、爬：沿直线、曲线爬。相关游戏;：爬阳光隧道。
8、钻：钻呼拉圈等。
9、踢：踢足球。先把球对着墙踢、再跑动踢球，培养孩子脚与身体其他部位的协调。
第二块：精细动作训练。
1、做手指操：
例如：一个好汉三个帮（左手大拇指与右手小拇指边上3个手指同时伸出，然后，再换上右手大拇指与左手小拇指边上3个手指同时伸出，反复练习。）
又如：抓耳抓鼻（左手抓鼻子，同时右手抓左耳朵，再换成右手抓鼻子，同时左手抓右耳朵，这样左右手反复变换。）
类似的手指操网上很多，可以下载学习。
2、指读。也就是用手一边指着字，一边读出字的音。指读是眼、手、口脑的综合运用。对于小孩子来说，不仅可以帮助孩子认字，也能培养孩子的注意力。当然，孩子上了二年级以后，就最好不要指读了，要培养孩子的快速阅读能力了。
3、写写画画涂沫。给孩子一个空间，给孩子一些写写画画涂涂的用具，让孩子自由去写去画去涂自己喜欢的东西。这不但能够锻炼孩子的控制笔的能力，也能培养孩子的注意力。
（相关图片源自网络，感谢原作者。）
